841469252679725
Mensendieck Online-kurser

BLOG

Kategoriarkiv: At se kroppen som sin helhed

Holdningsanalyse

Har du prøvet det meste? Og er stadig ikke smertefri? Så skyldes det med stor sandsynlighed, at ingen har set din krop som helhed og spottet den ubalance, der skaber smerten. Få hjælp med en holdningsanalyse. Formålet med holdningsanalysen er at spotte de ubalancer i kroppen, som giver smerter eller forårsager ubehag. De vil ikke… læs videre

Klassisk Mensendieck

Om Ledbalance.dk Mensendieckgymnastik er en individuel gymnastik, hvis formål er at skabe den størst mulige harmoni og balance i kroppen – i såvel ro som i bevægelse. Mensendieck er et gymnastiksystem, der lærer dig den rette brug af kroppens muskler og led og øger din kropsbevidsthed. Ikke alene som et middel til at opnå styrke… læs videre

Scoliosis, en dysfunktion i rygsøjlen.

En af de dysfuktioner jeg ser næsten dagligt I min praksis er scoliosis. Scoliosis er I min optik ikke en sygdom, men en dysfunktion i rygsøjlen. Enten en strukturel (knoglemæssig) dysfunktion, eller en funktionel (muskulært skabt) skævhed. Scoliosis ses som en S-form på rygsøjlen når man ser personen bagfra. Strukturel scoliosis ses ikke så ofte… læs videre

Ægte bækkenløsning?

Ægte bækkenløsning = Symfysen, dvs. leddet foran på skam benet, der løsner sig, så bækken ringen åbner sig, og der går hul på ringen, den er ikke stabil. Det er faktisk en yderst sjældent lidelse. I givet fald, vil den gravide sidde i kørestol og ikke være i stand til at bevæge sig. Når så… læs videre

Testimonial

“Jeg ved ikke på fagsprog, hvad det er Jahne Voss gør. Men jeg ved, at min krop er oven ud lykkelig, for at jeg har fundet Jahne.! Jeg ved, at det er det eneste, der nogensinde har virket i længden.! Kiropraktoren har altid været guld værd, til her-og-nu og korttids lindring. Og fysioterapeuter…ja..de har bare… læs videre

Låst midt ryg?

Låst midt ryg er på top 3 listen over ”ondt i ryggen”, udover lænd- og nakke smerter. Vi har 24 lænde-, ryg-, bryst -og nakkehvirvler i hele rygsøjlen. Kun én hvirvel kan ”ikke dreje”, det er den 7. Bryst-ryg-hvirvel. De omkringliggende er begrænset.   Falder du lidt sammen foran brystet og har spændte skuldre, ja… læs videre

Sådan løfter du brystet

Louise Hay, hende som startede hele selvhjælpsbølgen tilbage i 80’erne med bestselleren “Helbred dit liv” (solgt i 35 millioner eksemplarer) har lige passeret de 85 år i topform og er et lysende bevis på, hvad det betyder, når vi elsker os selv. Louises mission er kort fortalt kærlig selvomsorg og få bevidsthed om årsagen til… læs videre

Skulder-nakke problemer

Jeg møder rigtig mange mennesker, som er plaget af skulder-nakke smerter, og de siger samstemmigt:Jeg har så ondt i mine skuldre/ nakken, at jeg ganske enkelt ikke kan fokusere på andet end smerten? Der kan være rigtig mange årsager til, at du har ondt i skulder-nakke:•     Muskelspændinger.•    Stivhed i nakkens led (såkaldte ledlåsninger).•    Irritation… læs videre