841469252679725
Mensendieck Online-kurser

BLOG

Kategoriarkiv: Brystbenet

Hvad kan Mensendieck?

Mensendieck er et gymnastik-system, hvor der fokuseres på årsagen til dysfunktion i bevægeapparatet. Mensendieck er helt lavpraktisk anatomi. Der er fokus på alt lige fra at gå, stå, sidde og bevæge sig hensigtsmæssigt. Mensendieck er statiske bevægelser, hvor de langsomme røde muskelfibre især er på arbejde. Mensendieck stammer fra Bess Mensendieck, en kvinde, der lavede… læs videre

Sådan løfter du brystet

Louise Hay, hende som startede hele selvhjælpsbølgen tilbage i 80’erne med bestselleren “Helbred dit liv” (solgt i 35 millioner eksemplarer) har lige passeret de 85 år i topform og er et lysende bevis på, hvad det betyder, når vi elsker os selv. Louises mission er kort fortalt kærlig selvomsorg og få bevidsthed om årsagen til… læs videre