Holdningsanalyse

Holdningsanalysen er fundamentet i helhedsmetoden. Uden den er det ikke muligt lige så præcist at se ubalancerne – og få selv langvarige smerter til at forsvinde som dug for solen.

Formål

Formålet med en holdningsanalyse er at spotte de ubalancer i kroppen, som skaber smerter eller ubehag andre steder. De vil ikke altid forsvinde med symptombehandling, men vil ofte kræve, at vi behandler din krop som helhed.

Holdningsanalysen vil desuden øge din bevidsthed om at måden, du bruger din krop og betyde, at du ikke dræner dig selv fysisk.

Sådan foregår det

Jeg stiller dig med parallelle fødder i en udgangsstilling, som er defineret som anatomisk korrekt. Når du står sådan, er det muligt at se, hvor din krop er skæv, og du grundlæggende er ubalanceret i forhold til de fysiske og statiske love.

Holdningsanalyse hos Jane GrannTypiske tegn er:

  • overstrakte knæ
  • fremskudte hofter
  • udadvendte ”balletfødder”
  • fremskudt bækken
  • ”hængeben”, hvor kroppen hviler på et ben
  • ”sabelben” med bagudsvejende læg
  • for stram brystmuskulatur
  • fremadvendte skuldre
  • ”englevinger”, hvor skulderbladene ikke kan samles
  • svajryg
  • lige lænd
  • hjulben

Book tid

Holdningsanalysen er et must for dig, der vil forstå din krop bedre og indgår som en obligatorisk del af flere af de tilbud, du finder her.

Book en tid på email til kontakt@ledbalance.dk

4 ugers klassisk Mensendiecktræning i Holbæk eller Ebbeløkke

Kurser og træning foregår her:

Kaserne Klinikken
Anders Larsensvej 13
4300 Holbæk
 

Tidsbestilling ved at sende mig en mail på kontakt@ledbalance.dk

Holdningsanalyse og 4-ugers træningsforløb tilbydes også i Ebbeløkke.
Send mig en mail på kontakt@ledbalance.dk

Slip din hælspore
Slip dine iskias smerter
Slip smerten i nakke og skuldre