Holdningsanalysen er fundamentet i helhedsmetoden. Uden den er det ikke muligt lige så præcist at se ubalancerne – og få selv langvarige smerter til at forsvinde som dug for solen.
Formål
Formålet med en holdningsanalyse er at spotte de ubalancer i kroppen, som skaber smerter eller ubehag andre steder. De vil ikke altid forsvinde med symptombehandling, men vil ofte kræve, at vi behandler din krop som helhed.
Holdningsanalysen vil desuden øge din bevidsthed om at måden, du bruger din krop og betyde, at du ikke dræner dig selv fysisk.
Sådan foregår det
Jeg stiller dig med parallelle fødder i en udgangsstilling, som er defineret som anatomisk korrekt. Når du står sådan, er det muligt at se, hvor din krop er skæv, og du grundlæggende er ubalanceret i forhold til de fysiske og statiske love.
- overstrakte knæ
- fremskudte hofter
- udadvendte ”balletfødder”
- fremskudt bækken
- ”hængeben”, hvor kroppen hviler på et ben
- ”sabelben” med bagudsvejende læg
- for stram brystmuskulatur
- fremadvendte skuldre
- ”englevinger”, hvor skulderbladene ikke kan samles
- svajryg
- lige lænd
- hjulben
Book tid
Holdningsanalysen er et must for dig, der vil forstå din krop bedre og indgår som en obligatorisk del af flere af de tilbud, du finder her.
Book en tid på email til kontakt@ledbalance.dk
4 ugers klassisk Mensendiecktræning i Holbæk eller Ebbeløkke
Kurser og træning foregår her:
Kaserne Klinikken Anders Larsensvej 13 4300 HolbækTidsbestilling ved at sende mig en mail på kontakt@ledbalance.dk
Holdningsanalyse og 4-ugers træningsforløb tilbydes også i Ebbeløkke.
Send mig en mail på kontakt@ledbalance.dk