Hvad kan Mensendieck?

Hvad kan Mensendieck gøre for dig?


Du kommer i ”ledbalance”, dvs. dine led er placeret korrekt ”ovenpå” hinanden, så du slider minimalt på dine led og bruger dine muskler optimalt.

Du får stabilitetstræning på et meget effektivt og dybdevirkende plan.

Du får bevidsthed om de daglige bevægelser, så du ikke skader dig selv.

Du lærer at stå korrekt, så du får fjernet daglige skavanker som giver skævt bækken og uens benlængde samt ondt i ryggen.

Du lærer at sidde korrekt, så du undgår skulder-nakkespændinger og aflaster din lænd.

 

 

Slip din hælspore
Slip dine iskias smerter
Slip smerten i nakke og skuldre